Primeras páginas
Sinopse APRENDE A VIVIR, APRENDE A COMER
A través de su propia experiencia vital, Nuria Roura, coach de estilo de vida Saludable, Energético y Nutritivo (SEN), te explicará su camino hacia la liberación y el desapego después de pasar por varios trastornos alimentarios y adicciones y te dará técnicas para mejorar y entender tu relación con la comida para que puedas disfrutar de una alimentación saludable, energética y nutritiva, mejorar tu salud física y emocional, encontrar aquello que a ti te aporta bienestar y darle un sí a la vida.Aprende a vivir, aprende a comer te mostrará los pasos para recuperar el control de tu alimentación, regular el apetito, ser más consciente de los motivos que te empujan a comer en exceso o a no comer, hacer un detox de emociones estancadas, mal digeridas o no expresadas y aprender a nutrirte desde dentro hacia fuera regalándote momentos para ti cada día con el objetivo de conocerte mejor, escuchar tus necesidades y reconectar con tu ser. El mensaje de Nuria es claro:Si yo he podido, ítú también puedes!
EAN
9788408175483
Editorial
Ano de edición
2017
Páxinas
256
Encadernación
Tapa blanda o Bolsillo
Idioma
Castelán
Colección
AUTOAYUDA Y SUPERACIÓN
Alto
230
Ancho
150
16.00 €
- 5 % DTO
15.20 €
Sin Stock