Primeras páginas
Sinopse Comer para correr
Este libro pretende ayudar a las personas que les gusta tanto correr como alimentarse adecuadamente. Cada día somos más los que pretendemos llevar un estilo de vida lo más saludable posible. Pero no resulta fácil compaginar la vida diaria (trabajo, familia, vida social) con la práctica de ejercicio y con una alimentación saludable. En este libro ofrecemos herramientas para hacerlo más fácil. ¿Qué necesito comer para que correr sea un beneficio para mí? ¿Cómo puedo compaginar mi ritmo de vida acelerado con unos hábitos alimentarios saludables? ¿Cómo puedo poner en práctica mis necesidades teóricas? Intentamos aclarar dudas, dar pautas alimentarias claras y sencillas y proporcionar estrategias y recetas que faciliten comer adecuadamente a medida que la vida, y nosotros con ella, corre.
EAN
9788415088806
Editorial
Ano de edición
2013
Páxinas
192
Encadernación
Tapa blanda o Bolsillo
Idioma
Castelán
nº colección
7
Colección
EPIGRAFE
Alto
233
Ancho
155
13.90 €
- 5 % DTO
13.21 €
Sin Stock