Sinopse Cómo escuchar
Esta colección recoge breves meditaciones y prácticas de plena consciencia (mindfulness) para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos âÇômeditadores avanzados o principiantesâÇô que quieran armonizar su vida.
Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo prepararlos, para experimentar algo tan maravilloso como el simple caminar, hasta meditaciones sobre la soledad o sobre la relación de pareja y la vida en familia. Joyas de la sabidur¡a al alcance de todos.
Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo prepararlos, para experimentar algo tan maravilloso como el simple caminar, hasta meditaciones sobre la soledad o sobre la relación de pareja y la vida en familia. Joyas de la sabidur¡a al alcance de todos.
EAN
9788411213929
Editorial
Ano de edición
2025
Páxinas
136
Encadernación
Tapa blanda o Bolsillo
Idioma
Castelán
nº colección
04
Colección
Sabiduría perenne
Alto
140
Ancho
140