Primeras páginas
Sinopse Cómo mandar a la mierda de forma educada
¿Por que nos cuesta tanto poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a ser excluidos de nuestro círculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso ansiedad. Lo cierto es que poner límites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una carretera: evita accidentes. Lo importante es saber cómo comunicar esos límites porque eso es lo que nos ayudará a mejorar nuestra relación con los demás y con nosotros mismos. En este libro, la psicóloga y neurocientífica Alba Cardalda nos enseña a decir "basta" con asertividad y empatía para conseguir relaciones más plenas y honestas, que nos harán sentir más respetados, amados y, sobre todo, libres de ser quienes realmente som
Formatos dispoñibles
Tapa blanda o Bolsillo
20.90 €
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7.95 €
EAN
9788419248541
Editorial
Ano de edición
2023
Páxinas
288
Encadernación
Tapa blanda o Bolsillo
Idioma
Castelán
Colección
Libro práctico
Ancho
140
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- 5 % DTO
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