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- Conoce tu cuerpo: técnicas de yoga para sanar tu mente y tu físico
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Sinopse Conoce tu cuerpo: técnicas de yoga para sanar tu mente y tu físico
En este libro, una compilación de las claves y posturas más recomendadas del yoga, el lector aprenderá a realizar las secuencias más recomendadas de este ejercicio de una forma inteligente, segura y creativa. El lector encontrará una serie de consejos enfocados a fortalecer y sanar su mente y su físico fortaleciendo, por ejemplo, los huesos, permitiendo controlar el aumento de peso, mejorando su estado de ánimo, controlando la ansiedad y haciéndose con los consejos que pueden servir de inspiración para superarse día a día.
EAN
9788417828646
Editorial
Ano de edición
2020
Páxinas
200
Encadernación
Tapa branda ou peto
Idioma
Castelán
Nº colección
31
Colección
Salud y bienestar
Alto
220
Ancho
145