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Primeiras páxinas
Sinopse Consciente
En Consciente, Siegel propone una aguda mirada a la ciencia que subyace a la efectividad de la meditación y enseña a los lectores a desarrollar la práctica de la Rueda de la Conciencia para centrar la atención, abrir la conciencia y cultivar una intención amable para ayudarnos a desarrollar un cerebro más sano, reducir el miedo, la ansiedad y el estrés en nuestras vidas.
EAN
9788449336522
Editorial
Ano de edición
2020
Páxinas
416
Encadernación
Tapa branda ou peto
Idioma
Castelán
Colección
Contextos
Alto
233
Ancho
155