Sinopse Controle su ira antes de que ella le controla a usted
La ira es un fenómeno universal que, si no se controla, puede ocasionar graves daños: la ruptura de una relación, la pérdida de nuestro trabajo o incluso una enfermedad grave. Sin embargo, en nuestra época, cuando el estrés es cada vez mayor, ¿quién no se ha dejado llevar por ella en alguna ocasión? ¿Existe alguna manera eficaz de resolver nuestros problemas sin que la ira entre en escena? Los autores de este libro creen que podemos lograrlo si seguimos sus innovadores consejos.El psicólogo Albert Ellis y Raymond Chip Tafrate nos ofrecen un método para abordar eficazmente los problemas emocionales, mediante unas técnicas que nos enseñarán las raíces y la naturaleza de nuestra ira.
EAN
9788449329524
Editorial
Ano de edición
2013
Páxinas
216
Encadernación
Tapa blanda o Bolsillo
Idioma
Castelán
Colección
SIN COLECCION
Alto
220
Ancho
155