Correr es algo más
Del Barrio, Isabel

Sinopse Correr es algo más

Descubre todo lo que necesitas saber para sacarle el máximo partido a tu cuerpo y asentar las bases físicas y mentales para correr con la guía de entrenamientos de Isabel del Barrio.Correr es algo más que correr y, para ello, hay que estar en forma, y no al revés.A partir de su experiencia, Isabel del Barrio te da las claves para llevar tu carrera a su máximo exponente: trabaja la fuerza, la resistencia, el movimiento y la flexibilidad minimizando el riesgo de lesiones. Planea el entrenamiento óptimo para tu carrera, busca el equilibrio entre tu cuerpo y tu mente, y encuentra la motivación para llegar cada vez más lejos.Y tú, ¿por qué corres?
EAN
9788416449774
Editorial
GRIJALBO
Ano de edición
2017
Páxinas
224
Encadernación
Tapa branda ou peto
Idioma
Castelán
Colección
DEPORTES Y NATURALEZA
Alto
214
Ancho
149
Descatalogado
Envío gratis a partir de 19€
Entrega: a partir de 10 días laborables
17,90 €
-5%
17,01 €
Opinións doutros lectores
Escribe a túa opinión
0 Opinións
A túa puntuación
Déixanos a túa opinión
/ caracteres