Primeras páginas
Sinopse DEFENSA PERSONAL PARA DUMMIES
La defensa personal nos proporciona un estado propicio y beneficioso de seguridad en uno/a mismo/a. Además, la defensa personal y las artes marciales te ayudarán a que tengas el cuerpo más tonificado y fuerte, y a conocer tus límites, tu resistencia y tus motivaciones. Se trata de trabajar no sólo la biomecánica de los movimientos sino ir más allá en lo que respecta a planteamientos de auto conservación, estrategia y táctica. Después de leerlo, el lector debería estar en condiciones de hacer frente a según qué tipo de agresiones y en cualquier caso, sentirse más seguro en caso de encontrarse en una situación similar. Es esencial saber reaccionar rápida y efectivamente, así como tener claro lo que se debe hacer en estos casos, y en lo posible como evitarlos.
EAN
9788432904998
Editorial
Ano de edición
2018
Páxinas
250
Encadernación
Tapa blanda o Bolsillo
Idioma
Castelán
Colección
PARA DUMMIES
Alto
230
Ancho
150
16.95 €
- 5 % DTO
16.10 €
Sin Stock