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Primeiras páxinas
Sinopse Desestrésate
¿Cómo responde tu organismo al estrés y cuáles son los principales estresores y factores de vulnerabilidad ¿Cómo puedes autoevaluarte y gestionar la fatiga a través de los hábitos, la alimentación y las terapias naturales Este libro reúne de forma clara y concisa toda la información sobre el estrés crónico, y ofrece protocolos específicos con remedios naturales para tratar las múltiples patologías que suelen derivarse. En él encontrarás las claves para: Comprender las fases del estrés y la respuesta del organismo.Conocer los principales estresores y los factores de vulnerabilidad.Realizar diferentes tests de autoevaluación.Gestionar el estrés y la fatiga a través de los hábitos y la alimentación.Descubrir los protocolos básicos de suplementación en función de los síntomas.
EAN
9788491181460
Editorial
Ano de edición
2024
Páxinas
184
Encadernación
Tapa branda ou peto
Idioma
Castelán
Colección
SALUD
Alto
213
Ancho
140
18.00 €
- 5 % DTO
17.10 €
Sen stock