Primeras páginas
Sinopse El arte de cuidar a tu niño interior
El arte de cuidar a tu niño interior se centra en las enseñanzas de Thich Nhat Hanh sobre la atención plena para sanar aquellas experiencias traumáticas de la infancia. El libro muestra que la ira, la tristeza y el miedo pueden convertirse en paz y alegría si se aprende a explorar, meditar y hablar de nuestras emociones. A través de prácticas y ejercicios de respiración y concentración podremos sanar el dolor que muchos de nosotros sentimos de adultos a causa de los traumas de la infancia y conseguir transformarlo en una fuerza de compasión y reconciliación con nuestro niño interior.
EAN
9788449333309
Editorial
Ano de edición
2017
Páxinas
192
Encadernación
Tapa dura
Idioma
Castelán
Colección
EL ARTE DE...
Alto
180
Ancho
125