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- El cerebro depre
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Sinopse El cerebro depre
¿Por qué actualmente, incluso cuando lo tenemos todo, tanta gente padece trastornos mentales Esta obra defiende la ansiedad y la depresión como estados naturales en el ser humano: no estamos predispuestos a ser felices todo el tiempo. Pero en la actualidad en una sociedad apresurada, digital y constantemente conectada nos sentimos presionados a ir en pos de la eterna búsqueda de la felicidad. El libro realiza una revisión divulgativa de la historia (la ansiedad, etc., en el pasado) y del origen y del propósito de los sentimientos; profundiza en los trastornos más comunes (ansiedad, pánico, depresión); en cómo mejorar nuestra salud tanto física como mental (entorno social, deporte); y termina reflexionando sobre la sociedad actual, la búsqueda de la felicidad, qué nos hace realmente felices, etc. Se trata, pues, de un libro que aporta una imagen general sobre el tema para ayudarnos a comprenderlo y, por ende, a encontrar el equilibrio. También se aportan trucos para manejar la ansiedad o la depresión.
EAN
9788448032524
Editorial
Ano de edición
2023
Páxinas
256
Encadernación
Tapa blanda o Bolsillo
Idioma
Castelán
Colección
Salud y bienestar
Alto
230
Ancho
150