Primeras páginas
Sinopse El efecto bienestar
El camino al verdadero bienestar radica en ser capaces de realizar pequeñas acciones en nuestro día a día que nos permitan tener más calma, claridad y alegría en la vida cotidiana. Para lograrlo, la especialista en cambio conductual Robyn Conley Downs ha creado un método muy sencillo, «el efecto bienestar», basado en un sencillo sistema de estrategias diseñado para conseguir grandes resultados sin mucho sufrimiento. En este libro nos enseña a lograr resultados reales y duraderos, con compromiso y constancia, pero aplicados de forma imperfecta y progresiva. Menos esfuerzo. Más facilidad. ¡Es hora de sentirse bien!
EAN
9788408261803
Editorial
Ano de edición
2022
Páxinas
192
Encadernación
Tapa blanda o Bolsillo
Idioma
Castelán
Colección
Autoayuda y superación
Alto
230
Ancho
150