Sinopse EL PEQUEÑO LIBRO DE LA PAZ INTERIOR
La paz interior no es un estado pasajero sino el trasfondo natural de serenidad que habita en todos nosotros. En este libro, la psicoterapeuta Ashley Davis Bush te enseña cómo conectar con ese profundo remanso de tranquilidad en todo momento, incluso al afrontar circunstancias estresantes o difíciles.
Gracias a las herramientas y estrategias propuestas, descubrirás los beneficios de la quietud, el movimiento, el mindfulness, la meditación, la respiración, la visualización, la creatividad y la contemplación.
. Libérate de las preocupaciones y el estrés.
. Experimenta la tranquilidad cada día.
ò Comparte el efecto dominó de la paz.
Gracias a las herramientas y estrategias propuestas, descubrirás los beneficios de la quietud, el movimiento, el mindfulness, la meditación, la respiración, la visualización, la creatividad y la contemplación.
. Libérate de las preocupaciones y el estrés.
. Experimenta la tranquilidad cada día.
ò Comparte el efecto dominó de la paz.
EAN
9788484456582
Editorial
Ano de edición
2017
Páxinas
96
Encadernación
Tapa blanda o Bolsillo
Idioma
Castelán
Colección
PEQUEÑO LIBRO
Alto
147
Ancho
105