Sinopse El pequeño Libro de la respiración
Cambiar nuestra forma de respirar puede mejorar nuestra forma de vivir
Esta pequeña guía responde a una pregunta clave: ¿es posible vivir una vida más plena y feliz
aprendiendo a respirar mejor? Con un estilo accesible, cada capítulo aborda diferentes aspectos del mundo cotidiano que suelen resultarnos abrumadores, y propone ejercicios y consejos para afrontarlos mejor a través de la respiración.
¿Usas demasiado el móvil? ¿Tomas más café de la cuenta? ¿De verdad estás sacando todo el partido posible a tu día a día? A través de preguntas como estas, el libro te hace reflexionar sobre tu forma de vivir y te enseña a aprovechar la vida al máximo a través de la magia de la respiración consciente.
Esta pequeña guía responde a una pregunta clave: ¿es posible vivir una vida más plena y feliz
aprendiendo a respirar mejor? Con un estilo accesible, cada capítulo aborda diferentes aspectos del mundo cotidiano que suelen resultarnos abrumadores, y propone ejercicios y consejos para afrontarlos mejor a través de la respiración.
¿Usas demasiado el móvil? ¿Tomas más café de la cuenta? ¿De verdad estás sacando todo el partido posible a tu día a día? A través de preguntas como estas, el libro te hace reflexionar sobre tu forma de vivir y te enseña a aprovechar la vida al máximo a través de la magia de la respiración consciente.
EAN
9788484458333
Editorial
Ano de edición
2020
Páxinas
96
Encadernación
Tapa branda ou peto
Idioma
Castelán
Colección
Pequeño Libro
Alto
145
Ancho
105