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Sinopse El tiempo a nuestro favor
Superar los ochenta ya no es una rareza. Y esto cambia por completo la manera de entender nuestra edad. ?Tenemos (realmente) un techo biológico? ?Podemos influir en nuestro reloj vital? ?Cómo dar sentido a ese tiempo extra? En El tiempo a nuestro favor la periodista Carmen Lanchares investiga los l¡mites de la longevidad a partir de pruebas cient¡ficas y no de prospecciones futuristas. Hoy sabemos que el proceso de envejecimiento no es inalterable. Que puede acelerarse o ralentizarse. Que depende, en gran medida, de cómo vivimos: de los hábitos que repetimos sin pensar, de las decisiones que posponemos, de la manera en que nos relacionamos con nuestro propio cuerpo y con el tiempo que nos quedaâǪ Este libro no promete fórmulas mágicas ni atajos improbables para llegar en mejores condiciones a esa adultez tard¡a. Propone algo más valioso: comprender para actuar mejor. Entender por qué dos personas de la misma edad pueden recorrer trayectorias biológicas opuestas y por qué la fuerza, el equilibrio o la claridad mental son, en realidad, los verdaderos indicadores de una vida larga y plena.
EAN
9791387904494
Editorial
Ano de edición
2026
Páxinas
304
Idioma
Castelán
Colección
Ensayo y Pensamiento