EN BENI I LA BELLA MEDITEN
Grain, Helen
Catalán

Sinopse EN BENI I LA BELLA MEDITEN

Una família de conills molt simpática comparteix la práctica del mindfulness amb els seus lectors: infants, mares i pares o mestres. El llibre inclou técniques i eines perqué els nens i nenes s'acostumin a una altra manera d'encarar el seu dia a dia, i perqué tinguin més present el que passa al seu cos en lloc de deixar-se portar innecessáriament pel que sorgeix a la ment. Així podran evitar que les sensacions d'estrés augmentin i alleujaran episodis d'ansietat o angoixa. També s'hi destaca el fet de prendre consciéncia del propi cos, de gaudir de les coses petites, d'aprendre a menjar amb els cinc sentits, d'observar la respiració o de saber com calmar-se. Una joia, exquisidament il·lustrada.
EAN
9788499886411
Editorial
Ano de edición
2018
Páxinas
48
Encadernación
Tapa dura
Idioma
Catalán
Colección
INFANTIL
Alto
255
Ancho
225
Otros lectores lo han calificado con
Déixanos a túa opinión
0 opinions
Tu puntuación
Déjanos tu opinión
/ caracteres