Primeiras páxinas
Sinopse Entrena tu cerebro
La neuroplasticidad nos da esperanzas frente a las dificultades del día a día, frente al sufrimiento e incluso frente a las enfermedades degenerativas. Ahora puedes entrenar tu cerebro para lograr una mejor versión de ti mismo. Con este libro descubrirás los elementos que pueden ayudar a tu cerebro a conseguir el alto rendimiento que buscas. Se trata de pequeñas y sencillas claves para incluir en tu día a día relacionadas con las emociones, la conexión social, el juego, la meditación, el ejercicio físico, el sueño, la alimentación e incluso la actividad de no hacer nada. Marta Romo te propone que te entrevistes con tu cerebro para conocer sus preferencias, sus gustos, sus aficiones, sus necesidades? en definitiva, para ser más eficiente y vivir mucho mejor.
Formatos dispoñibles
Tapa branda ou peto
15.94 €
Tapa branda ou peto
9.95 €
EAN
9788415678816
Editorial
Ano de edición
2014
Páxinas
150
Encadernación
Tapa branda ou peto
Idioma
Castelán
Colección
ALIENTA
Alto
213
Ancho
135
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- 5 % DTO
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