Primeiras páxinas
Sinopse Estar bien para vivir mejor
Estar bien para vivir mejor es el legado deun incansable explorador de la vida y lasalud: Ramón P. Villaamil, quien lleva másde treinta y cinco años investigando losmúltiples caminos del bienestar. En estelibro nos ofrece una cuidada selección detécnicas, disciplinas y reflexiones para lograrel equilibrio entre la vitalidad física yla serenidad mental y espiritual. ¿Qué actividadfísica es la más saludable? ¿Tenemosel poder para hacer que nos sucedanlas cosas que deseamos? ¿Cuáles sonlas técnicas más efectivas para mitigar elestrés y la ansiedad?La primera guía global que ahonda enlos múltiples beneficios de las principalestendencias del bienestar, de la mano deuno de los mayores expertos en nuestropaís.
EAN
9788408138211
Editorial
Ano de edición
2015
Páxinas
208
Encadernación
Tapa branda ou peto
Idioma
Castelán
Colección
PRACTICOS.PLANETA
Alto
230
Ancho
150
15.90 €
- 5 % DTO
15.11 €
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