Catalán
Primeiras páxinas
Sinopse Fisiologia dels esports de resistència a la muntanya
Aquesta obra didáctica és el fruit de la col·laboració entre Kilian Jornet, gran campió de la resisténcia en entorns de muntanya, i Fabienne Durand, fisióloga de l'exercici apassionada per la muntanya. El llibre ens proposa analitzar els principals sistemes de l'organisme que participen de l'exercici, les seves adaptacions i els seus límits en el context de l'altitud. S'hi aborden problemes característics dels atletes entrenats en la resisténcia, com ara la hierreactivitat bronquial, la hipoxémia de l'exercici o l'estrés oxidatiu. S'hi presenten un cojunt d'elements ineludibles, tant d'ordre anatómic com fisiológic, de manera clara i sintética, complementats amb apunts, fotografies i figures a tot color. Per il·lustrar aquestes contribucions científiques, a cada capítol Kilian Jornet ens revela les seves estratégies relatives a l'esforÇ i els seus límits, així com informacions sobre la realitat de la seva práctica. Ens explica com fer servir sobre el terreny les dades fisiológiques per optimitzar el seu entrenament.
EAN
9788490341384
Editorial
Ano de edición
2013
Páxinas
112
Encadernación
Tapa branda ou peto
Idioma
Catalán
Colección
MANUAL DE MUNTANYA
Alto
210
Ancho
140
13.90 €
- 5 % DTO
13.21 €
Sen stock