Sinopse ¡Fluye!
No hay mejor momento que el ahora. Es lo único que realmente existe y lo único que podemos cambiar. Siempre podemos obtener otro «ahora» sin las preocupaciones del futuro o los remordimientos del pasado. Este libro te enseña que para ello hay que dar valor a las pequeñas cosas; hay que disfrutar de cada momento, por más sencillo que éste sea; hay que tomar las riendas de nuestra yo interior y descubrir el hermoso jardín que poseemos, ese lugar de paz donde reina el equilibrio entre nuestra mente y nuestro cuerpo, donde logramos tener el control de nuestras emociones. ¡Fluye! es un manual para sentirse vivo, una tabla de salvación para los problemas cotidianos. Su autora, presidenta de la Asociación Mediterránea de Terapias Holísticas, plantea además una serie de ejercicios para: ò Regalarnos tiempo ò Postergar aquello que no es urgente, priorizar ò Desconectarnos del frenesí diario y aprender a escuchar el silencio ò No juzgarnos duramente por nuestra imagen ò Trabajar nuestra autoestima ò Verbalizar nuestros sentimientos
EAN
9788497349178
Editorial
Ano de edición
2010
Páxinas
224
Idioma
Castelán
Colección
ESFERA
Alto
300
Ancho
200
16.00 €
- 5 % DTO
15.20 €
Sin Stock