Sinopse Guia completa para corredoras
Conjunto de programas por niveles, desde los inicios hasta la competición en cualquier distancia. La motivación, la equipación, los inicios, la pérdida de peso, entrenamientos para corredoras principiantes, de nivel medio y competidoras. Los aspectos mentales, la seguridad, las condiciones físicas específicas: embarazo, edad, etc. Una guía definitiva para competir o aprovechar los beneficios que aporta correr.
EAN
9788479023584
Editorial
Ano de edición
2002
Páxinas
240
Encadernación
Tapa blanda o Bolsillo
Idioma
Castelán
Colección
EN FORMA
Alto
300
Ancho
200
16.00 €
- 5 % DTO
15.20 €
Sin Stock