Sinopse Journal. No te creas todo lo que piensas
Un journal para dejar de pensar demasiado, porque el dolor es inevitable pero el sufrimiento es opcional. Del autor del best seller No te creas todo lo que piensas, con más de 2 millones de ejemplares vendidos en todo el mundo. Este es un diario con ejercicios, sencillos y transformadores, dise?ados para ayudarte a superar la ansiedad, el miedo y el estrés, y as¡ evitar pensar en exceso y de forma negativa. En estas páginas aprenderás a: * Identificar la ra¡z del sufrimiento psicológico y emocional. * Dejar ir los pensamientos excesivos, el estrés y la ansiedad. * Tomar decisiones alineadas con tu verdadero yo. * Liberarte de los miedos que te impiden disfrutar de una vida plena y alegre. * Dise?ar un entorno de no pensar que te dé poder y te ayude a expandir tu consciencia. * Construir una vida satisfactoria, libre y expansiva. * Amarte y amar a otros de manera incondicional. * Soltar la culpa y el arrepentimiento del pasado y el miedo y la ansiedad respecto al futuro. Este diario te ayudará a alcanzar la paz interior y evitar el sufrimiento.
EAN
9788425370694
Editorial
Ano de edición
2026
Páxinas
384
Encadernación
Tapa blanda o Bolsillo
Idioma
Castelán
Colección
Crecimiento personal