La dieta inteligente
Riobó, Pilar

Sinopse La dieta inteligente

Más de 30.000 ejemplares vendidos Pilar Riobó, una de las mejores especialistas y expertas en Endocrinología y Nutrición, tanto en el ámbito nacional como internacional, te enseña en este libro a comer con la dieta inteligente o por intercambios, sin tener que realizar un régimen estricto. Una dieta mediterránea y equilibrada con la que podrás comer de todo, pero bien, de forma racional, práctica y variada, y no privarte de algunos pequeños homenajes de vez en cuando. Con la ayuda de las tablas de intercambios para cada grupo de alimentos, tú mismo confeccionarás ricos menús de acuerdo a tus necesidades calóricas reales. Mejorará tu salud y perderás entre 2 y 4 kilos al mes, sin recuperarlos.
EAN
9788413848310
Ano de edición
2024
Páxinas
240
Encadernación
Tapa branda ou peto
Idioma
Castelán
Nº colección
235
Colección
LA ESFERA BOLSILLO
Alto
190
Ancho
120
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