Primeiras páxinas
Sinopse La musculación racional
Con La musculación racional el lector será capaz de planificar un entrenamiento de fuerza adecuado y seguro. El libro, que se divide en dos partes, introduce en la primera los conceptos clave para el entrenamiento de la fuerza y en la segunda se desarrolla, paso a paso, la puesta en práctica del entrenamiento con series de ejercicios para los niveles de iniciación, intermedio y avanzado. También se trata el entrenamiento de contra resistencia en niños, adolescentes, mujeres y personas mayores.
EAN
9788480199698
Editorial
Ano de edición
2007
Páxinas
228
Encadernación
Tapa branda ou peto
Idioma
Castelán
Colección
MUSCULACION
Alto
215
Ancho
150
18.00 €
- 5 % DTO
17.10 €
Sen stock