La verdadera píldora de la felicidad. Estimula tu cerebro haciendo ejercicio
Hansen Anders

Sinopse La verdadera píldora de la felicidad. Estimula tu cerebro haciendo ejercicio

Existe una manera de reducir el estrés y la ansiedad al tiempo que incrementas tu memoria. Una estrategia para elevar tu coeficiente intelectual mientras ralentizas el envejecimiento. Un proceso para ser más creativo y entrenar la capacidad de concentración. Todo ello es posible y, además, simple:¡MUÉVETE!La neurociencia nos demuestra cómo la actividad física fortalece el cerebro, y optimiza nuestras capacidades mentales y nuestro estado de ánimo. Con este libro aprenderás a utilizar el deporte como una verdadera píldora, al alcance de todos, que nos procura la felicidad.
EAN
9788491875710
Editorial
RBA
Ano de edición
2020
Páxinas
304
Encadernación
Tapa blanda o Bolsillo
Idioma
Castelán
Colección
OTROS NO FICCIÓN
Alto
213
Ancho
140
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