Sinopse Mantenerse joven no es cuestión de edad
Cultivar la memoria, la inteligencia, la vida relacional y afectiva, la sexualidad, la creatividad, la espiritualidad, la autoestima, el optimismo, cuidar la salud del cerebro: muchas son las vías disponibles para envejecer mejor.¿Cómo conservar una buena salud y mantenerse en forma? ¿Algunos lo consiguen mejor que otros? ¿Acaso la genética decide nuestro destino, o bien podemos desarrollar un verdadero «saber envejecer»? ¿Existe un secreto para la longevidad?Olivier de Ladoucette, basándose en sus observaciones como médico y en estudios científicos recientes, demuestra que mantenerse joven es, ante todo, cuestión de mentalidad, de no dejarnos llevar por las creencias que identifican el llegar a una cierta edad con la senectud.Esta obra contiene numerosos consejos, tests, ejercicios y todas las actitudes positivas que deben desarrollarse desde hoy mismo para aprovechar plenamente el futuro.
EAN
9788449324987
Editorial
Ano de edición
2011
Páxinas
304
Encadernación
Tapa branda ou peto
Idioma
Castelán
Colección
AUTOAYUDA
Alto
300
Ancho
200