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Sinopse Mantente joven
Vivir más años, más sanos, estar en forma, ser autosuficientes... Ese es el sueño más antiguo del ser humano y a partir de ahora es posible conseguirlo. En este libro, Sydne Rome nos enseña a vivir mejor desde hoy mismo y a mantenernos jóvenes durante más tiempo. Mantente joven ofrece un programa creado por universidades estadounidenses que se basa en la combinación de dos factores clave: «la alimentación sana y el ejercicio físico regular». Seguirlo es fácil: basta con poner en práctica los consejos, las recetas y los ejercicios que presenta este manual para ganar en calidad de vida.
EAN
9788408086918
Editorial
Ano de edición
2009
Páxinas
200
Encadernación
Tapa blanda o Bolsillo
Idioma
Castelán
Colección
PRACTICOS.PLANETA
Alto
300
Ancho
200