Sinopse Manual de entrenamiento para Ironman
Bien, has completado tu primer triatlón de corta distancia. Ahora es el momento de subir la apuesta y pasar a mayores... distancias y velocidades. Pal Huddle y Roch Frey están listos para aceptar el desafío. Sesiones de ejercicios más largas, equilibrar el trabajo, familia y entrenamiento, añadir trabajo de velocidad, de recuperación y mental son, todos ellos, fundamentales cuando uno se decide a ascender a la distancia olímpica y luego a la media Ironman. Nadie tiene mayor experiencia en entrenamiento o en carrera que Roch y Paul. Ellos te llevarán a completar la carrera que te propongas saludable y felizmente, y listo para nuevos desafíos. Dalo por descontado.
EAN
9788479024758
Editorial
Ano de edición
2004
Páxinas
160
Idioma
Castelán
Colección
TRIATLON.IRONMAN
Alto
300
Ancho
200