Primeras páginas
Sinopse Mindfulness: libro actividades para concentrarse
.De la misma autora de Mindfulness eficaz, llega el complemento ideal a ese libro.
.Un libro de actividades práctico para el estrés cotidiano.
Este libro de actividades de pequeño formato es ideal para llevar consigo y para ser aplicado en cualquier momento de estrés o cuando necesitamos relajarnos y concentrarnos en algún tema específico.
Con actividades diseñadas especialmente para ayudar a nuestra mente a enfocarse de lo que le interesa y abstraerse de las distracciones innecesarias.
.Un libro de actividades práctico para el estrés cotidiano.
Este libro de actividades de pequeño formato es ideal para llevar consigo y para ser aplicado en cualquier momento de estrés o cuando necesitamos relajarnos y concentrarnos en algún tema específico.
Con actividades diseñadas especialmente para ayudar a nuestra mente a enfocarse de lo que le interesa y abstraerse de las distracciones innecesarias.
EAN
9788492921492
Editorial
Ano de edición
2016
Páxinas
96
Encadernación
Tapa blanda o Bolsillo
Idioma
Castelán
Colección
EMPRESA ACTIVA
Alto
174
Ancho
126