- Libros
- LITERATURA
- Minuts de meditació
- Libros
- LITERATURA
- Minuts de meditació
Catalán
Sinopse Minuts de meditació
Sovint, la nostra ment és esclava de múltiples estímuls i en perdem el control. Si volem viure amb plenitud, hem d'aprendre a ensinistrar la ment, purificar-la i desenvolupar-la. Només així podrem transformar la nostra manera de viure i trobar la profunda naturalesa del nostre ésser.Ricard Rotllan, el conegut monjo budista i professor de meditació, ensenya en aquest llibre les eines básiques i els exercicis que ens permetran dirigir la ment cap a un únic objecte de concentració, evitant tant les distraccions externes com les internes. Rotllan ens ajuda a detectar els principals obstacles i, sobretot, a avanÇar pas a pas, aclarint conceptes, donant pautes i resolent dubtes. Minuts de meditació és una guia práctica que ens permetrá véncer l'estrés i retrobar-nos amb nosaltres mateixos.
EAN
9788498091519
Editorial
Ano de edición
2010
Páxinas
160
Encadernación
Tapa blanda o Bolsillo
Idioma
Catalán
Colección
ATRIUM
Alto
300
Ancho
200
17.75 €
- 5 % DTO
16.86 €
Sin Stock