Sinopse MODELOS DE MANDALAS
Pintar mandalas es una técnica milenaria hindú para ayudar a retomar nuestro cerebro al punto cero, en el que aparentemente nos apagamos, pero en realidad favorecemos la iluminación interior necesaria para alcanzar el sosiego y olvidar cualquier estado de ansiedad. De este modo, aprendemos a aceptarnos a nosotros mismos, adquirimos equilibrio interior y relativizamos los problemas cotidianos
EAN
9788466236997
Editorial
Ano de edición
2017
Páxinas
80
Idioma
Castelán
Colección
MINDFULNESS
Alto
290
Ancho
210
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