Sinopse ¡NO PIENSES MAS!
Seguro que tú también sabes quién es ese hámster: esa vocecita dentro de tu cabeza que nunca se calla y que convierte cualquier nimiedad en una catástrofe que te llena de angustia y que no sabes cómo parar. Sus pensamientos nos llenan la mente de basura durante todo el día: juicios, culpas, críticas, pensamientos repetitivos, lamentaciones?¿Qué podemos hacer para poner a este hámster en su lugar? Serge Marquis nos enseña un método para conseguir dejarlo fuera de juego y hacerte con el control de tu mente: un pequeño paso atrás para el hámster es un gran paso adelante para ti.
EAN
9788408187721
Editorial
Ano de edición
2018
Páxinas
160
Encadernación
Tapa branda ou peto
Idioma
Castelán
Colección
AUTOAYUDA Y SUPERACION
Alto
230
Ancho
150