Sinopse ¡NO PIENSES MAS!
Seguro que tú también sabes quién es ese hámster: esa vocecita dentro de tu cabeza que nunca se calla y que convierte cualquier nimiedad en una catástrofe que te llena de angustia y que no sabes cómo parar. Sus pensamientos nos llenan la mente de basura durante todo el día: juicios, culpas, críticas, pensamientos repetitivos, lamentaciones?¿Qué podemos hacer para poner a este hámster en su lugar? Serge Marquis nos enseña un método para conseguir dejarlo fuera de juego y hacerte con el control de tu mente: un pequeño paso atrás para el hámster es un gran paso adelante para ti.
EAN
9788408187721
Editorial
Ano de edición
2018
Páxinas
160
Encadernación
Tapa blanda o Bolsillo
Idioma
Castelán
Colección
AUTOAYUDA Y SUPERACION
Alto
230
Ancho
150
14.96 €
- 5 % DTO
14.21 €
Sin Stock