Sinopse PARA ADELGAZAR CAMINANDO
Esta guía de bolsillo Para adelgazar caminando propone un plan de cuatro semanas para perder peso combinando una dieta equilibrada y la actividad física diaria. Se explican las bases de una alimentación equilibrada y se detallan los ejercicios de calentamiento y enfriamiento más adecuados de las diferentes partes del cuerpo que intervienen en una caminata enérgica. Un completo plan con el que no sólo se perderá peso, sino que se mejorará notablemente la salud física y mental.
EAN
9788479027308
Editorial
Ano de edición
2017
Páxinas
144
Encadernación
Tapa branda ou peto
Idioma
Castelán
Colección
GUIA BOLSILLO
Alto
150
Ancho
100