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- Pon corazón a tu cerebro
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Primeiras páxinas
Sinopse Pon corazón a tu cerebro
Si crees que eres un analfabeto emocional o vives con alguien que lo es, he aquí tu libro. Te ayudará a entender tus emociones para vivir mejor; te enseñará a gestionar ese volcán que a veces sientes en tu interior ?la rabia?, esa incómoda compañera que resulta la tristeza o a decir adiós a la vergüenza.Poniendo corazón a tu cerebro superarás las barreras emocionales que hay en ti, tendrás la vida bajo control y lograrás alcanzar la psicoplenitud.En estas páginas encontrarás:Kit de estrategias para gestionar emocionesLas 3 claves del alfabetismo emocionalRecomendaciones para desaprender lo que te han dicho de las emociones y no es verdadCuaderno de bitácora para crecer con tus emocionesNociones de empatía, el hilo invisible que fortalece nuestras relacionesà
EAN
9788491647362
Editorial
Ano de edición
2020
Páxinas
336
Encadernación
Tapa branda ou peto
Idioma
Castelán
Colección
Psicología y salud
Alto
230
Ancho
150
17.90 €
- 5 % DTO
17.01 €
Sen stock