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- ¿QUIÉN SOY YO?
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Sinopse ¿QUIÉN SOY YO?
¿Sabes escuchar a tus emociones? ¿Cómo movilizas su energía? ¿Eres consciente de que cada una de ellas, incluso la más reprimida, encierra una oportunidad de crecimiento? ¿QUIÉN SOY YO? te ayuda a conocerte a ti mismo a través de una serie de actividades para integrar y gestionar en el día a día tus emociones de forma equilibrada y enriquecedora.-Las emociones sociales más importantes: vergüenza, culpa, envidia, celos, orgullo, enamoramiento y compasión-Cómo se reflejan las emociones en nuestro cuerpo-Cuentos y obras de arte que esconden claves y enseñanzas emocionales-Una gran variedad de herramientas (ejercicios de arteterapia, meditaciones, visualizaciones, posturas de yoga...) para poder explorar y canalizar cada emoción
EAN
9788416847198
Editorial
Ano de edición
2021
Páxinas
146
Idioma
Castelán
Colección
ODEON
Alto
150
Ancho
220