Sinopse Relajación
Cuando la familia, el trabajo, la pareja, la relación con los demás y el entorno en general crean situaciones que nos superan, debemos ser capaces de reencontrar la calma por nosotros mismos y con poco esfuerzo. La relajación es una parte muy importante en este proceso y depende de algunas técnicas que pueden aprenderse. Carmela Paris explica las causas más frecuentes de estrés y enseña cómo combatirlas de manera efectiva con sencillos ejercicios prácticos usando las herramientas que el propio cuerpo posee.
EAN
9788492981717
Editorial
Ano de edición
2011
Páxinas
240
Encadernación
Tapa branda ou peto
Idioma
Castelán
Colección
INTEGRAL
Alto
213
Ancho
140
16,00 €
-5%
15,20 €