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Relajacion guiada 1. conciliacion del sueño
Alfonso Acero Visiedo/Maria Angeles Royo Mas
Sinopse Relajacion guiada 1. conciliacion del sueño
Alfonso Acero, terapeuta de dinámica mental, es pionero en la investigación de técnicas de Relajación guiada. En este libro, dedicado a la "CONCILIACION DEL SUEÑO", nos muestra, mediante la explicación de su técnica y, guiándonos con su propia voz en la Relajación del CD, un método sencillo y enriquecedor para conseguir dormir bien. En él nos indica que somos nosotros mismos quienes poseemos la fuerza y la potencialidad para encontrar nuestros propios recursos de autoayuda que serán los que nos conducirán a una armonía psicológica.
EAN
9788497350808
Editorial
Ano de edición
2003
Páxinas
76
Encadernación
Tapa blanda o Bolsillo
Idioma
Castelán
Colección
RELAJACION GUIADA
Alto
300
Ancho
200