Primeras páginas
Sinopse Técnicas de ralajación para momentos dificiles
Los cambios forman parte indispensable de nuestra vida y es importante saber que, a pesar de todo lo que pueda suceder en nuestro entorno, es posible conseguir un estado de paz mental que nos permita afrontar cualquier trance de una forma equilibrada y serena. Los fármacos alivian los síntomas, pero no las causas, y en nuestras manos está el ir más allá para preparar el cuerpo y la mente y proporcionar a nuestro organismo los recursos que nos reporten el bienestar que define una vida sana y feliz. Mediante las sencillas pautas y ejercicios que propone este útil manual de técnicas de relajación, el lector podrá disponer de las herramientas imprescindibles para alcanzar un estado de relajación en cualquier situación.
EAN
9788415541752
Editorial
Ano de edición
2013
Páxinas
144
Encadernación
Tapa blanda o Bolsillo
Idioma
Castelán
Colección
S/C
Alto
300
Ancho
200
14,00 €
-5%
13,30 €