- Libros
- MEDICINA Y SALUD
- YOGA Y PERSONAS MAYORES
- Libros
- MEDICINA Y SALUD
- YOGA Y PERSONAS MAYORES
Sinopse YOGA Y PERSONAS MAYORES
Este libro es una propuesta para personas mayores que aún conservan la ilusión de seguir adelante, de avanzar, de no quedarse estancados por su edad. Esta obra puede ser de utilidad para los educadores y voluntarios de tiempo libre. El contenido de este libro enseña ejercicios físicos y posturas corporales (ASANA), técnicas de respiración (PRANAYAMA) y de relajación (SAVASANA), como un método para aumentar la flexibilidad corporal, la vitalidad, la concentración, la memoria, le serenidad y la autoestima, además de favorecer la comunicación con los demás.
EAN
9788490230077
Editorial
Ano de edición
2013
Páxinas
96
Encadernación
Tapa branda ou peto
Idioma
Castelán
Colección
MAYORES
Alto
230
Ancho
150