- Editorial:
- GAIA
- Any d'edició:
- 2013
- Matèria:
- ESPORTS
- ISBN:
- 978-84-8445-462-5
- EAN
- 9788484454625
- Pàgines:
- 400
- Enquadernació
- RUSTICA
- Col·lecció:
- CUERPO MENTE
- Alt:
- 167 Alt
- Ample:
- 140Ample
- Traductor:
- STEINBRUN, NORA
- Idioma:
- CASTELLANO
La Biblia del Pilates te aporta todo lo que necesitas conocer acerca de este método, incluyendo más de noventa ejercicios guiados para que desde el nivel de iniciación puedas avanzar gradualmente hasta los niveles medio y avanzado, con modificaciones para distintas necesidades específicas como las que requieren la espalda y el cuello, entre otras.
La práctica del Pilates en la vida cotidiana conlleva indiscutibles beneficios, y esta Biblia (por su claridad, sencillez, imágenes y precisión) es una ayuda inestimable para realizar sus ejercicios. Incluye una exhaustiva sección con los conceptos clave utilizados en Pilates relativos a las posturas, la respirtación, el control y la seguridad.
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La biblia del pilates es del autor Ferris, Jo y trata de
La Biblia del Pilates te aporta todo lo que necesitas conocer acerca de este método, incluyendo más de noventa ejercicios guiados para que desde el nivel de iniciación puedas avanzar gradualmente hasta los niveles medio y avanzado, con modificaciones para distintas necesidades específicas como las que requieren la espalda y el cuello, entre otras.
La práctica del Pilates en la vida cotidiana conlleva indiscutibles beneficios, y esta Biblia (por su claridad, sencillez, imágenes y precisión) es una ayuda inestimable para realizar sus ejercicios. Incluye una exhaustiva sección con los conceptos clave utilizados en Pilates relativos a las posturas, la respirtación, el control y la seguridad.
La biblia del pilates es un libro del género ESPORTS, LLEURE I TEMPS LLIURE de ESPORTS del autor Ferris, Jo editado por GAIA en el año 2013.
La biblia del pilates tiene un código de ISBN 978-84-8445-462-5 y consta de 400 Pàgines. En este caso se trata de formato paper, pero no disponemos de La biblia del pilates en formato ebook.
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