El yoga es una práctica ancestral que se centra en la respiración y el equilibro cuerpo-mente para potenciar la salud física y el bienestar mental.
Descubre los diferentes tipos de yoga y cuál es el adecuado para ti; experimenta los efectos energéticos y calmantes de sus diferentes técnicas de respiración (pranayama), y aprende sencillas prácticas diarias que te harán sentir enérgico, sereno y centrado.
Tanto si quieres relajarte como si deseas ganar flexibilidad o desarrollar tu faceta meditativa o espiritual, este libro te mostrará el camino.
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El pequeño Libro del yoga it is a book of the genre NARRATIVE from the author Lucas, Lucy edited by GAIA in the year 2020.
El pequeño Libro del yoga has an ISBN code 978-84-8445-808-1. In this case it is format paper, but we don't have El pequeño Libro del yoga in format ebook.
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